jakie bluzki do olowkowej spodnicy

jakie bluzki do olowkowej spodnicy

jakie bluzki do olowkowej spodnicy

Czy masz do płukania Quinoa

Ostatnio wiele osób zostało mówić o quinoa (KEEN-wah), cudownego materiału siewnego z Ameryki Południowej znany jako chisaya Mama (matka ziarna). Dietetycy polecam quinoa do tych, którzy chcą dodać pełnoziarniste ich diecie, ponieważ dostarcza kompletne białko, a także bogate w błonnik, magnez, mangan, i wiele innych składników odżywczych.http://kwiaciarnia-slonecznik.pl Jednak gotowanie z tej nowej substancji może być mylące dla początkujących. Jedno pytanie na umysły wielu początkujących użytkowników „to” zrobić, trzeba przemyć quinoa? „

Dlaczego masz do płukania Quinoa?

Quinoa produkuje naturalną powłokę o nazwie saponiny. Ta powłoka ochronna sprawia, że ??nasiona złego smaku na szkodniki i powoduje niestrawność dla tych, którzy jedzą nasiona tak. Na szczęście, można łatwo wypłukać saponiny swoje quinoa przed gotowaniem, więc nikt nie doznaje żadnego złego smaku lub rozstrój żołądka.

Nie jest pakowany Quinoa Pre-płukane?

Wielu producentów quinoa płukania nasiona jako część procesu wytwarzania quinoa. Oni wtedy pakować nasiona z etykietami które mówią wstępnie płukane, co oznacza, że ??nie trzeba ponownie spłukać.

jakie bluzki do olowkowej spodnicy

Chociaż ta quinoa jest wstępnie płukane, większość kucharzy z doświadczeniem quinoa quinoa doradzić płukania raz jeszcze świeżą wodą przed gotowaniem, żeby się upewnić. Dodatkowe płukanie większy sens niż znalezienie się następnego dnia, że ??nasiona nie zgadzało się z wami.

Czy masowe Quinoa Pre-płukane?

Jeśli kupujesz swój quinoa luzem, należy założyć, że nie zostały wypłukane. Rinse quinoa następujące kroki, aby upewnić się usunąć wszystkie saponiny (i wszelkich innych zanieczyszczeń, które mogłyby zostać wprowadzone do pojemnika zbiorczego):

Umieść nasiona w drobnym sicie mesh.

Ustaw sito, aby zanurzyć się w miskę świeżej wody przez 10 – 20 minut.

Artykuł napisany przez: